Лето - 2023

                                                                                

Время провождение ребенка на свежем воздухе.

Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — лучший отдых после учебных занятий, которого так недостает большинству детей в учебное время. С поступлением в школу общая двигательная активность ребенка падает почти на 50%.
Мы зачастую недооцениваем значение прогулок для нормального роста и развития детей. Особенно мало дети бывают на свежем воздухе осенью и зимой. Нередко их пребывание на улице ограничивается дорогой в учебное заведение и обратно. Поэтому хотя бы в каникулы у вашего ребенка не должно быть «двигательного голодания».
Как мудро заметил французский врач XVIII в. Тиссо: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движений».
Если у вас нет возможности организовать отдых ребенка за городом, постарайтесь, чтобы его пребывание на воздухе было как можно дальше от проезжих дорог, скопления транспорта, промышленных предприятий.

Режим дня ребенка во время каникул.
Время, когда ребенок ложится спать, завтракает, обедает и ужинает, во время каникул должно оставаться таким же, как в обычные дни. Конечно, какие-либо отклонения от режима допустимы, но в разумных пределах.
Исследования убеждают в том, что большинство детей в период школьных занятий, как правило, недосыпает. Из-за учебных перегрузок, длительного просмотра телепередач продолжительность ночного сна сокращается на час-два, а иногда и более. А ведь детские неврозы чаще всего развиваются именно врезультате недосыпания. Недаром древние мудрецы Востока на вопрос «Что целебнее всего на свете?» отвечали: «Сон».
Чем младше ребенок, тем больше времени ему требуется для того, чтобы полностью восстановить работоспособность. В каникулы эта важная для растущего организма биологическая потребность должна полностью удовлетворяться.
Питание ребенка во время каникул.
Обычно на каникулах родители стараются побаловать своих детей чем-либо вкусным. Советуем уделить питанию ребенка особое внимание.
Известно, что среди разного рода детских заболеваний первое место прочно занимают болезни органов пищеварения.
Каникулы должны стать периодом восстановления и накопления сил ребенка. Для этого следует включать в его рацион молочные и мясные продукты, овощи и фрукты.
Не позволяйте ребенку, подобно Карлсону, ежедневно уминать конфеты, шоколад, печенье, пирожные и прочие навязываемые телерекламой сладости. Чрезмерное увлечение ими не только пагубно отражается на состоянии зубов, но и является фактором риска развития диабета.
Отдавая дань моде, мы нередко формируем у наших детей культ совсем не детских напитков: кока-колы, спрайта, фанты и др. Между тем, еще 1000 лет назад известный врач Авиценна писал: » Что может быть полезней, чем овощей бальзам и фруктов сок? Они целебны ото всех болезней и жизни нашей удлиняют срок».
Здоровье ребенка во время каникул.
Каникулы — это еще и возможность внимательнее отнестись к здоровью вашего ребенка. В дни учебы не всегда просто найти время для визита к врачу.
Нередко родители уверены в том, что их ребенок абсолютно здоров.
На самом же деле это далеко не так. Специальные исследования показали, что среди детей, которых родители считали здоровыми, таковыми оказались лишь 14%.
Воспользуйтесь каникулами, чтобы посетить с ребенком педиатра, отоларинголога, окулиста, стоматолога, ортопеда и других специалистов.
Ребенку, который часто болеет, можно провести курс физиотерапевтических процедур, фитотерапии или помочь освоить комплекс упражнений для коррекции осанки.
Отдых ребенка на пляже.
Летние каникулы — самое подходящее время для экскурсий, походов, купаний водоемах. Однако во избежание негативных последствий во всем нужны мера родительская мудрость.
Если ребенок не умеет плавать, постарайтесь научить его этому, объясните ему правила поведения на воде. К сожалению, статистика купального сезона очень печальна.
Чем раньше ребенок научится плавать, тем лучше. Специалисты убеждены, что такое умение важнее многих других навыков и знаний. Кроме того, плавание — один из лучших способов коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, столь часто стречающихся у наших детей.
Отправляясь с ребенком на пляж, помните, что самые полезные солнечные ванны — утренние и ближе к вечеру, особенно для нежной и чувствительной детской кожи. Постепенно увеличивайте их продолжительность.
Не злоупотребляйте длительным пребыванием на солнце в погоне за бронзовым загаром, особенно на южных пляжах.

Безопасность ребенка во время каникул.
Во время каникул необходимо позаботиться о безопасности ребенка, особенно если он остается без присмотра взрослых.
Помните, что в это время значительно увеличивается риск уличного и бытового травматизма.
Проверьте исправность имеющегося спортивного снаряжения: самоката, велосипеда, роликовых коньков, бадминтона и др. Нелишней будет и проверка экипировки для соответствующих развлечений.
Безделье для ребенка — стресс. Он не отдыхает, а устает и мучается, когда слоняется по дворам и по квартире в поисках компании или занятия.
Ребенок ждет каникул не только потому, что не надо рано вставать и ходить в школу или в садик. Дети мечтают об интересном досуге, о том, что наконец-то наобщаются с мамой и папой.
Организуйте веселые каникулы, научите детей жить содержательно, а не валяться перед телевизором. Ходите в походы, давайте интересные задания, смотрите познавательные фильмы, читайте любимые книжки.
Отравления.
Летом микробам и бактериям живется, как коту в масле. Поэтому, обязательно :
• мойте руки после туалета и перед едой,
• выбрасывайте несвежие продукты,
• выливайте открытые и простоявшие больше суток кефиры и соки,
• не храните без холодильника творожки и йогурты,
• мойте фрукты-овощи
• и давайте малышам только свежие, крепкие плоды.
Травмы.
1. Кровотечение:
— помойте руки, прежде чем дотрагиваться до кровоточащей раны;
— уложите ребенка так, чтобы рана находилась выше уровня сердца;
— прижмите рану тканью, давящей повязкой или рукой;
— если не помогает, накладывайте жгут — выше места кровотечения (жгут накладывают только на бедро или руку выше локтя.
Правила поведения на воде!
Для предупреждения несчастного случая на воде, строго необходимо:
— купаться в специально отведенных изученных местах;
— не нырять в воду в незнакомом месте;
— не входить в воду при большой волне;
— не подплывать близко к проходящим судам;
— при нырянии нельзя находиться долго под водой;
— не оставлять детей без присмотра;
— в воде нужно находиться не более 15 минут;
— и главное: не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Действия при экстремальной ситуации на воде.
• Если Вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто Вы крутите педали.
• Если Вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь.
Второй способ − сжавшись «поплавком». Вдохните, погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в воду, а затем опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок».
• Если Вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги.
Отдохнув, снова плывите к берегу.
• Если Вас подхватило течение реки − двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу. Для преодоления морского прибоя отдыхайте при движении волны от берега и активно плывите при ее движении к берегу.
• Если у Вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.

Умение хорошо плавать – важное условие безопасности отдыха на воде, однако, это не даёт полной гарантии от опасности при купании и нужно соблюдать правила поведения на воде.

С 1 июня 2023 года по 31 августа 2023 года в нашей стране проходит Всероссийская акция «Безопасность детства». Акция проводится по инициативе Уполномоченного по правам ребенка при Президенте Российской Федерации.

Акция направлена на снижение уровня травматизма и гибели детей, формирование в подростковой среде культуры безопасного поведения, сохранение жизни и здоровья несовершеннолетних граждан, организацию досуга и занятости в каникулярный период.

В период Акции планируется проведение дополнительных инструктажей безопасности, распространение листовок и памяток среди обучающихся и родителей по правилам поведения на объектах транспорта, водоемах, в быту, на детских и спортивных площадках.

Продолжится работа по недопущению нахождения несовершеннолетних в общественных местах в вечернее и ночное время без сопровождения законных представителей.

В период летних каникул обратите повышенное внимание на следующие направления обеспечения безопасности детей:

Безопасность поведения детей на улице и в зонах движения автотранспорта

В летний период дети часто проводят свободное время без присмотра взрослых на улице. Это создает дополнительные риски травматизма, попадания под колеса автотранспортных средств, похищений детей.

Движение через проезжую часть даже на зеленый свет светофора можно начинать, лишь убедившись, что все машины готовы пропустить пешехода. Нельзя при переходе через проезжую часть разговаривать по телефону или слушать музыку в наушниках.

Безопасность поведения в пляжных зонах отдыха и на воде

Для обеспечения безопасности детей вблизи водоемов и на воде недостаточно разъяснительной работы. Часто получение травм связано с купанием в неположенном необорудованном месте, а также нарушением правил поведения на воде.

                                          ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!!

 нахождение детей на водоемах без сопровождения взрослых!

НЕЛЬЗЯ прыгать в воду с мостов, обрывов и других возвышений.

НЕЛЬЗЯ купаться в местах с надписью «купаться строго запрещено».

Родители будьте бдительны, соблюдайте правила безопасного поведения! Не оставляйте детей без присмотра!

Безопасность при общении с животными

После ряда нападений на детей безнадзорных собак, произошедших в 2022 году (в том числе, приведшим к гибели детей), необходимо особенно внимательно отнестись к данной тематике. В начале лета агрессивность собак может повыситься, а частота нападений увеличиться. Необходимо принять превентивные меры по мониторингу мест возможного скопления стай собак.

Безопасность поведения в лесу и на природе

Летом традиционно возрастает количество случаев посещений детьми лесных массивов. Не отпускайте детей далеко от себя, они могут заиграться и заблудиться. Это поможет предотвратить случаи пропажи детей. Детям важно знать о ядовитых грибах и растениях.

На открытой местности летом возникают риски получения детьми в жаркий день теплового удара и солнечных ожогов. Важно, чтобы взрослые напоминали детям о правилах нахождения на солнце в летний период.

Профилактика выпадений из окон и с балконов

Особую опасность, особенно в летний период, представляют открытые окна и балконы.

НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ окна открытыми, используйте верхние форточки или вертикальный режим проветривания. ПОМНИТЕ москитная сетка не выдерживает веса маленького ребенка. ИСПОЛЬЗУЙТЕ специальные замки или решетки на окнах (ограничители, детские замки).

Предотвращение пожаров

Актуальное правило для любого времени: источники огня в руках у ребенка представляют большую опасность. Обязанность каждого взрослого-пресекать игры детей с огнем в местах пожарной опасности, разъяснять опасность таких игр.

Уважаемые родители, чтобы летние каникулы были незабываемыми для ваших детей, убедительно просим Вас позаботиться об их безопасности!

Безопасность детей – забота взрослых!